NAISEN ELÄMÄÄ… Naiseus alkaa nuorena kun menkat alkavat ja naisellinen kroppa muotoutuu. Vaikka keho muuttuu naiselliseksi ei aivot ehdi vauhtiin mukaan yhtä nopeasti. Kun olin 18 vuotias , ajattelin olevani nainen parhaassa iässä. Kun olin 25-v olin taas nainen parhaassa iässä ja kahden lapsen äiti. Kun täytin 40-v , olin kolmen lapsen äiti ja mietin …
Kuortaneen Fysioterapia Ky on emoyhtiö ja Fixhalonen on toimipiste Seinäjoella. Kuortaneella vastaanotto toimii FysioJaakkolan tiloissa, Keskustie 48, Oivankulma. Ortopedinen osteopaatti Jukka Halonen ottaa vastaan Kuortaneella tiistaisin ja torstaisin. Puh. 050-3013566 Fixhalonen toimii Seinäjoella,Keskuskatu 26 L. Maijaliisan vastaanotto on kokonaan Seinäjoella ja Jukan vastaanotto ma-ke ja pe myös Seinäjoella. Maijaliisa puh.050-3004374 FysioJaakkola, Jenna Jaakkola, fysioterapeutti, Kuortane, …
Kuortaneen Fysioterapia ja FixHalonen toimivat seuraavasti Lue lisää »
Meillä on käytössä kaikki liikunta ja hieronta setelit kuten: Smartum, E-passi, Edenred, Eazybreak, TYky OSTA SUORAAN YRITYKSELTÄ! JOKO HIERONTAA TAI TYHY-PÄIVÄ! Työnantaja voi ostaa työntekijälle 200€/vuosi hierontaa vaikkapa joululahjaksi, muistamiseksi tai kiitokseksi. Työnantajan tarjoama hieronta on yritykselle verovähennyskelpoinen. Fysioterapiaa voi myös ostaa suoraan yritykseltä. Tällöin lääkärin lähetteellä toteutettu fysioterapia on Kela korvattavaa työterveydenhuollon palvelua. …
Fysio Jaakkola, Jenna Jaakkola on ostanut Kuortaneen Fysioterapia Kyn liiketilan 15.6.2021. FixHalonen toimii vuokratuolilla Fysio Jaakkolan tiloissa. Tämä tarkoittaa sitä, että Jukka Halonen, osteopaatti käy Kuortaneella toistaiseksi 2-3 kertaa viikossa. Yhteistyö jatkuu ja mukaan toimintaan tulee Jelena Jaakkola, koulutukseltaan fysioterapeutti. Jenna ja Jelena toimivat yhdessä Kuortaneella. Jenna on toiminut Vaasan urheilu akatemiassa valmentajana ja huoltajana …
Uniongelmat ovat nykyään yhä yleisempiä. Fysioterapeutti ja työnohjaaja Maija-Liisa Halonen kohtaa työssään paljon ihmisiä, joilla on nukkumisvaikeuksia. – Suomalaiset ovat huonoja nukkujia. Tämä johtuu epäsäännöllisestä vuorokausirytmistä ja arjen hektisyydestä. Monella on tunne, että pitää olla koko ajan tavoitettavissa, ja rentoutuminen on vaikeaa. Aikaisemmin oli normaalia, että ihmiset hiljentyivät iltaseitsemältä ja keskittyivät iltarutiineihin ilman älylaitteita, jolloin …
Onko sinulla vaikeuksia nukkua? Lue nämä vinkit parempaan uneen! Lue lisää »
Monella on kipuja ja vaivoja ympäri kehoa: lonkissa, polvissa, selässä tai muissa nivelissä. Kivut eivät kuitenkaan estä liikkumasta. Päinvastoin liikunta tekee hyvää, sillä se vahvistaa lihaksia, jotka tukevat niveliä. Paikallaanolo voi jopa lisätä kipua, kun aineenvaihdunta ei toimi kunnolla. Jos liikkuminen on kivuliasta, kannattaa opetella liikkumaan eri tavalla ja löytää omat keinot liikkumiseen. Kipuihin ja …
Kipuihin ja vaivoihin apua Metsäpolku-paketeista Lue lisää »
Metsäpolku-pakettien tarkoituksena on lisätä sekä yksilön että työyhteisön hyvinvointia ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Metsäpolku-paketeissa on kolme erilaista vaihtoehtoa: Reporankana metsässä, Jykevänä niin kuin metsä ja Luovasti luonnossa. Paketit on suunniteltu osallistujien kuntotason mukaisesti: Jykevänä niin kuin metsä tarjoaa kunnon treenin, Luovasti luonnossa soveltuu jokaiselle ja Reporankana metsässä on suunnattu peruskuntoisille. Kaikki paketit räätälöidään kuitenkin työyhteisöön sopivaksi. …
Metsäpolku-paketissa liikunta ja syvällinen keskustelu täydentävät toisiaan Lue lisää »
Metsäpolku-paketeista on saatu hyviä tuloksia: osallistujat ovat olleet tyytyväisiä niin retkellä tehtäviin harjoitteisiin, aistien herättämiseen kuin turvalliseen tunnelmaankin. Metsäpolku-pakettiin osallistunut Päivi Aila kertoo, että retki oli hänelle elämys. – Metsäpolku-paketti ja hetkeen heittäytyminen toi elämääni jotakin aivan uutta. Erityisesti mieleeni jäi se, miten pystyn aistieni avulla rentoutumaan metsässä. Oppimani hengitysharjoitukset ovat tuoneet helpotusta stressitilanteisiin. Reitti …
Metsäpolku-paketti opetti rentoutumaan ja antoi sysäyksen metsässä liikkumiseen Lue lisää »
TYHY-päivää suunniteltaessa kannattaa miettiä, mitä työyhteisö haluaa päivältä. Onko se rentoutumista? Yhteishengen vahvistamista? Hyvää mieltä ja keskustelua? Kuntotestausta? Elämänlaatua lisäävät tekijät koostuvat pienistä asioista, joita ei aina edes tiedosta. Metsäpolku-paketit antavat keinoja, joiden avulla esimerkiksi rentoutuminen ja nukkuminen on helpompaa. Metsäpolku-paketit kehittänyt fysioterapeutti ja työnohjaaja Maija-Liisa Halonen kertoo, että vaikka Metsäpolku-paketit kestävät muutaman tunnin, jo …
Pienelläkin muutoksella voi olla iso merkitys koko elämään ja työyhteisöön Lue lisää »
Yrittäjä Maija-Liisa Halonen on fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin asiantuntija. Hän on alkuperäiseltä ammatiltaan fysioterapeutti, mutta on kouluttautunut vuosien varrella muun muassa työnohjaajaksi ja coahciksi, urheiluhierojaksi ja personal traineriksi. – Haluan kohdata ihmisen kokonaisuutena, sillä liian usein ihmiset jaotellaan palasiin ja hoidetaan vain yhtä kohtaa kehossa. Fyysisestäkin kivusta puolet voi olla henkistä. Ihminen ei voi parantua, …